Interview : « La méditation, ça permet d’être mieux connecté au réel pour surmonter nos peurs »

En ces temps exceptionnels que nous traversons, des émotions souvent négatives liées à la crise actuelle peuvent générer du stress et envahir l’esprit chez l’individu. Comment la méditation peut-elle être utile pour mieux gérer voire dépasser ses propres peurs ?  Anne-Géraldine Lavielle, coach, formatrice et thérapeute nous explique comment la… Read more Lire la suite

Les indispensables pour un ménage de printemps sans produits chimiques : le bicarbonate de soude (1/4)

Quand arrivent les beaux jours, c’est le moment du grand nettoyage. On aère, on trie, on frotte, on dépoussiérer… partout dans la maison. Mais attention, il ne faut pas utiliser n’importe quel produit. D’après une nouvelle étude de l’Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie (ADEME), de l’Institut… Read more Lire la suite